Transtornos na vida de uma gaja

Alguém já leu o livro "O estranho caso de Dr. Jekyll e Mr. Hide?" de Robert Louis Stevenson? Bom, quem não leu já deve ter visto as várias versões dos filmes, o mais antigo data de 1931 e o mais recente teve como protagonistas a Julia Roberts e John Malkovich , com o nome de Mary Reilly.

É a história de um pacato, gentil e brilhante médico que durante as suas pesquisas sobre a natureza humana resolve experimentar nele mesmo a formula que o transforma no lascivo, brutal e cruel Mr. Hide. A palavra hide em inglês significa esconder(se), então é o lado escondido de cada um de nós. Temos cá na frente da cabeça o lóbulo central que filtra as nossas acções e palavras assim como comportamentos, os nossos impulsos. Quando isso não funciona bem...salve-se quem puder, sai o monstro cá pra fora.

Mas há um altura na vida de uma gaja que o monstro sai cá pra fora assim num estalar de dedos. É mais ou menos na semana que antecede o período e se chama TPM - Transtorno Pré Menstrual. Transtorno pra quem tem e pra quem tá perto de quem sofre disso. E como todo maluco que acha que é Napoleão e que acha que os loucos são os outros, quem sofre de TPM acha que domina bem a fera.

Há a irritabilidade, retenção de águas, subida da tensão arterial e da temperatura corporal, sensibilidade do peito, emoções à flor da pele. Dá em chorar porque Portugal perdeu no campeonato de Damas, ou porque leu a separação de algum famoso numa revista cor de rosa. Atacam quem quer que seja (hoje em dia não há grande perigo porque a vacinação é obrigatória e os que mordem já estão vacinados), discutem por tudo e por nada...mau humor.

Os médicos não acham o porque de tal situação, estudam, pesquisam e só encontram resultados para combater os sintomas, o que é manifestamente pouco. Lembro de um amigo meu que dizia que precisava ir ao médico pedir um calmante, porque a mulher tinha TPM. E eu feita parva, perguntei se isso resultava pra ela. E ele me respondeu que os calmantes não eram pra ela, mas sim pra ele...

Há algumas coisas que se podem fazer para atenuar os sintomas e mal estar:

• Reduzir a cafeína e o álcool. O café, chocolate e bebidas que tenham esse ingrediente devem ser abolidos nessa epoca porque aumentam a ansiedade. O álcool, desbloqueia muito o lóbulo central e daí...meu santo...já viu e é um depressivo.
• Reduzir o sal, e assim reduzir a retenção de águas e o aumento da tensão arterial, pés inchado e barriga inchada.
• Comer alimentos ricos em cálcio, porque reduz as variações de humor e o inchaço
• Fazer exercícios leves, andar a pé, de bicicleta, patins, mas não ficar inactiva e emburrada no sofá se enchendo de chocolates. dance na sala, ponha a música que gosta e solte a franga!!
• Adiconar cereais na dieta assim como outros carboidratos, ajuda em muito na questão do inchaço.

Pra quem conhece alguém com monstro que sai de nós, tenha uma paciencia de anjo, até porque a culpa não é dela, são um dos mistérios mais bem guardados da natureza humana e que os cientistas ainda não desvendaram. Mas forrem-se de paciencia e de compreensão. Afaste-se quando seja oportuno e dê colo quando necessário. Passado uns dias, o Hide vai-se embora e aí pode-se dar chocolate, carinho e muito colo.

E uma das boas razões porque uma gaja evita de apanhar uma bebedeira é justamente o medo que o outro "eu" saia de lá de dentro sem vergonha nenhuma e mostre o lado que tanto se esforça em esconder. E posso garantir que não é um Hide...

Apareçam

Rakel